Unsere Praxis sorgt dafür, dass Sie stets informiert bleiben – sprechen Sie uns gerne an.
Vorbeugen ist besser als heilen.
Laut dem Deutschen Krebsforschungszentrum Heidelberg kann jeder sein persönliches Krebsrisiko erheblich senken!
- Durch ausgewogene, mediterran ausgerichtete Ernährung; wenn Sie Übergewicht vermeiden, wenn Sie nicht rauchen, wenn Sie Vorsorgeuntersuchungen in Anspruch nehmen;
- Wenn Sie sich regelmäßig impfen lassen- z. B. gegen Grippe, HPV Infektionen, Pneumokokken und die Gürtelrose – sie soll eventuell auch vor Demenz schützen.
Und mein Lieblingsthema: Es gibt nichts Besseres als Sport
Es reichen schon zwei Mal pro Woche eine halbe Stunde Sport bzw. Krafttraining aus um uns vor den meisten Zivilisationskrankheiten zu schützen- z.B. Diabetes mellitus, Bluthochdruck, Herzschwäche und sogar Demenz und Krebs. Und wenn man dann zusätzlich in einen Sportverein eintritt, hilft es gegen eine gesellschaftliche Vereinsamung. Oder versuchen Sie es zuerst mit Yoga.
Lesen Sie dazu das Buch von Friederike Fabritius „ Neurohacks“ , Campus Verlag
oder das Buch von Prof. J. Gießing „ Reverse Aging“, Kneip Verlag
Neueste Studien belegen wie gut Impfungen sind – und zwar nicht nur gegen die jeweilige Infektionskrankheit.
Der Piks gegen Influenza und weitere Impfungen schützt nicht nur vor „Grippe“, Gürtelrose und Lungenentzündung, sondern auch vor Herzinfarktt und Schlaganfall.
Die Impfung gegen Gürtelrose reduziert laut einer Studie auch das Risko für Demenz. Den Impfungen wird sogar ein gewisser Schutz vor Krebs zugeschrieben. Die Wirkung soll auf der Hemmung von Entzündungen an den Gefäßen beruhen.
(Prof. U. Landmesser – Charité Berlin – und Europäische Kardiologengesellschaften)Also: einige Gründe mehr, sich gegen Grippe, Lungenentzündung und Gürtelrose impfen zu lassen.